7 nasvetov za domačo lekarno

1. Za krepak imunski sistem

Najboljše »zdravilo« je krepak imunski sistem, ki skrbi, da vsi procesi v organizmu potekajo nemoteno, in da nam mikroorganizmi, s katerimi se soočamo na vsakem koraku, ne pridejo do živega. Za uravnotežen imunski sistem najbolje poskrbimo z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno in ravno prav intenzivno telesno dejavnost, dobro higieno spanja in učinkovito obvladovanje stresa. Ker je v naglici vsakdanjega življenja zdrav življenjski slog pogosto prevelik izziv, naj redna podpora imunskemu sistemu postane zavestna odločitev. Posebej v jesenskih in zimskih mesecih, ko so prehladi in okužbe pogostejše, in v obdobjih povečanih psihofizičnih obremenitev uživajmo naravne pripravke za večjo odpornost. Dokazano učinkoviti so pripravki z Imunoglukanom. To je naravna bioaktivna snov, izolirana iz gobe bukov ostrigar, ki ugodno vpliva na oslabljeno odpornost. Učinkovitost te biokativne snovi, ki je v prehranskih dopolnilih v obliki kapsul za odrasle in tekočine za otroke oplemenitena še s cinkom in vitaminom C, je dokazana z dvajsetletnimi raziskavami, varnost izdelkov z Imunoglukanom P4H^® pa je s kliničnimi študijami potrjena pri odraslih in otrocih, starejših od enega leta. Zato so ti izdelki primerna in varna podpora imunskemu sistemu odraslih in otrok.

2. Stop vročini

Jesen poleg veselega snidenja s sodelavci in sošolci prinaša tudi manj prijetno srečanje z virusi in bakterijami ter posledičnimi okužbami. Pri roki naj bodo zato vedno termometer za merjenje telesne temperature in zdravila proti vročini. Za zdravljenje vročine pri otrocih so najprimernejša zdravila, ki vsebujejo paracetamol. S temi zdravili ne obvladujemo le vročine, ampak blažimo tudi bolečine in izboljšamo splošno slabo počutje. Zdravila za zniževanje telesne temperature za odrasle in otroke so v lekarnah na voljo brez recepta, odmerjamo pa jih po navodilih zdravnika ali farmacevta.

3. Stop bolečemu grlu

Bolečine v žrelu so pogosta nadloga v vseh letnih časih. Zato naj bodo v domači lekarni vedno tudi pastile za boleče grlo, ki grlo razkužijo in ublažijo bolečino. Pastile za bolečine v žrelu so najrazličnejših okusov in obogatene z vitamini, tako lahko za otroke izberemo pastile z okusom, ki bodo malčku, kljub slabemu počutju in zmanjšanemu apetitu, vendarle v slast. Toda pozor – pred nakupom pastil v navodilih proizvajalca vedno preverimo, ali je izdelek primeren za odrasle in za otroke.

4. Stop kašlju

Naslednja predobro znana nadloga je kašelj, ki obremenjuje ne le bolnika, temveč posebej ponoči, vse, ki bivajo pod isto streho. V domači lekarni naj bodo zato na razpolago različni sirupi za kašelj. Če nas muči moker kašelj, potrebujemo namreč sirup za lažje izkašljevanje. Kadar pa nam ne da spati suh in dražeč kašelj, si bomo počutje in posledično spanec izboljšali s sirupom za pomirjanje kašlja.

5. Stop zamašenemu nosu in alergijam

V vsaki domači lekarni je nepogrešljiva fiziološka raztopina, ki ob prehladu in alergijah vlaži nosno sluznico, omogoča lažje dihanje in preprečuje napredovanje vnetnega procesa. Če ima kdo od družinskih članov alergijo ali tudi ne, naj bosta v domači lekarni tudi zdravilo in mazilo proti alergiji, ki ob nenadnem pojavu alergijske reakcije, ki se lahko pojavi že ob piku žuželke, zagotavlja prvo pomoč za samozdravljenje.

6. Stop driski in bruhanju

Črevesne okužbe so zelo pogoste, posebej pri manjših otrocih. V zimskih mesecih prevladujejo virusne, v poletnih pa bakterijske črevesne okužbe. Posledica črevesne okužbe je najpogosteje driska, ki se ji lahko pridružijo tudi bruhanje, bolečine in krči v trebuhu, vročina, glavobol in splošno slabo počutje. Ker lahko driska in bruhanje hitro izsušita in oslabita organizem, si pomagamo z nadomeščanjem izgubljene tekočine in elektrolitov. Bolnik naj torej čim več pije. Če sumimo, da je nastopila dehidracija, kar se kaže s suhimi usti, redkejšim lulanjem in temnejšim urinom, si pomagajmo z rehidracijsko raztopino. Za urejanje črevesne flore pa je priporočljivo, da ob prvih znakih črevesne okužbe, kot sta driska in bruhanje, uživamo mlečnokislinske bakterije, ki so v vsaki dobro založeni lekarni na voljo v obliki kapsul, za majhne otroke pa kapljic. Pri tem je pomembno, da mlečnokislinske bakterije uživamo še vsaj teden dni po prenehanju simptomov črevesne okužbe.

7. Za rane in ranice

Kuhinjska in druga hišna opravila neredko spremljajo ureznine, razposajeno otroštvo najmlajših članov družine pa odrgnine in udarnine. Zato bomo hvaležni, če bomo v svoji domači lekarni vedno našli razkužilo, sterilne gaze, prvi povoj ter obliže, s katerimi bomo v družini hitro oskrbeli rane in ranice.

Viri:

https://www.medis.health/si/podpora-bolnikom/clanki/clanek/prirocna-domaca-lekarna-za-otroke/

https://www.waya.si/nc/izdelki-waya/waya/waya-kapljice/

https://www.gorenjske-lekarne.si/svetovanje-clanek/domaca-lekarna

https://www.gorenjske-lekarne.si/svetovanje-clanek/zascita-otroske-koze-pred-piki-zuzelk